自粛していると、運動不足になる。
動いていないから、お腹が空いていないのに、3食食べるのは拷問です。
ステイホームは、身体に悪い。足も浮腫んでいます。
怒り💢の散歩ぢゃっ!目的のない歩きに徹するにゃ。これまで歩いたことがない、広島はつかいち大橋を散歩するわん。
五日市マリーナに係留してある船、たくさんあるね。
釣りから帰ってくるグループがたくさん。いいね、海上は気持ちいいだろうね。
桟橋でカワウが、行きも帰りも同じ場所でボクらを迎える。
忠犬ならぬ忠鳥カワウー ∧( 'Θ' )∧
広島はつかいち大橋の勾配は「6%」です。
これは「ベタ踏み坂」と言われる、島根県と鳥取県を結ぶ「江島大橋」に匹敵する勾配です。江島大橋は、急勾配に見えるだけで、実際は全くベタ踏み不要なんだって。
てっぺんはさすがに、風強く。
自分を追い込むランナーがたくさん歩道を往来していました。
やっと、お腹に隙間ができたから、晩ごはん食べます。
今夜は「手羽先黄金揚げおむすびセット」です。
手羽先揚げは、お惣菜を買ってきました。
手羽先黄金揚げ、一から作ると大変だ。
お惣菜万歳!ほどよく手間抜きみんなの味方。
レシピ本「居酒屋ふじ井」から「冷ややっこ✳︎味つけアレンジ 黒こしょう+ごま油+塩」です。
『冷ややっこは、切り口を上にして盛り付ける』これ以上のものは無いように思う。
辛子明太子のおむすびで、出来上がり。
寿司海苔巻くのが香りも良い。
汁物で今回からちょっと工夫を。
週末は事務所で過ごすこと多いんだけど、ここは調理器具がIHが1口なんです。だから、汁物調理して、メイン調理したら、汁物が冷めるからもう一度加熱して…と手間かつ煮詰まるのが悩みです。
補助に、カセットコンロもあるけど、毎度出すのはメンドクサー。
そこで、またまた酔っ払った、ある夜にポチったよ。
サーモステーブルスープジャー!
この中に材料と調味料を入れて、熱湯を入れたら出来上がり。
容量も二人には十分です。
ついてくるレシピで作りました。
「ころころじゃがいものおなかいっぱいスープ」です。
じゃがいも、ベーコン、ブロッコリーを電子レンジで下茹でして、
中華スープ、味噌、バターに熱湯を加えたら出来上がり。
食べ始めにテーブルで準備して、お代わりもいつまでも熱々でした。
無理に、スープジャーで完結しなくても、普通に鍋で調理してからスープジャーに移し替えるのも良いですね。
煮詰まらないテーブルスープジャー、食事時間がバラバラな食卓にも良いですよ。オススメです。
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【調理日】
2021年6月6日
【サーモス】